インフルエンザ予防体操！
2019年1月14日
以前、内科の先生がテレビで推奨していらした方法です。 現代の食事は柔らかく加工された食べ物が多く、口の周りの筋肉が発達しにくいため鼻ではなく口呼吸をしてる人が多くなっています。 鼻呼吸はヒトにとって実はとても大切なのです […]
インフルエンザ予防に歯磨きを
2019年1月10日
寒い日が続いていますが皆様お元気でお過ごしでしょうか。 昨日はインフルエンザが注意報レベルを超えて猛威を振るっているとニュースで報道されていました。 インフルエンザの予防といえばワクチンの他、”手洗い、うがい”が有名です […]